Giderek daha fazla insan yeterince uyumuyor. Onlardan biriyseniz, sağlığınıza, geçim kaynağınıza ve hayatın eğrileriyle nasıl başa çıktığınıza ne kadar zarar verebileceğini bilirsiniz.  Bazı insanların daha iyi uyumasına yardımcı olacak tıbbi müdahaleler olsa da, bunların genellikle önemli yan etkileri vardır. Uyumanın tek yolu buysa, denemeye değer, ancak önce denenecek başka şeyler var. Bu “ötekiler”den biri de masajdır. Çoğu insan […]